富士健康クラブ

[大宇宙のしくみが解かってきた!「応用編」]  第51号

[大宇宙のしくみが解かってきた!「応用編」]  第51号

[フォローアップ-7]  

気の働き-4  <意識の働き-2>

前回は両足の10本の指を意識で伸ばそうとすることによって、脚、足に気を流し筋肉を緩め柔らかくしました。 (A.足がつらないようにする意識気功)

同様なことが手の指にも当てはまります。

. 上肢に気を流す意識気功

手の指、手首、肘、肩などに痛みや違和感があるときに、意識気功で症状を和らげることができます。

すなわち、両手の10本の指を意識で伸ばそうとします。指に力を入れて伸ばすのでなく、意識で指を伸ばそうとします。そしてそれを継続します。

姿勢は、座っていても、立っていても、寝ていても、歩いていても自由です。

指を意識で伸ばそうとすると、指先に気が流れて、10本の指先から指の延長方向に気が流れ出ていきます。流れ出ていく気は、首、肩、腕、肘、手首、手を通って指先から流れ出ていきます。

すなわち、上肢全体に気が流れるので、その通路にあたる筋肉群が緩んで柔らかくなり、結果的に症状を軽減することができるのです。ただし継続が重要です。

. 肩こりを軽減する意識気功

私は次のような「歩きながら行う意識気功」で肩こりを感じることがなくなりました。上記 B.の応用です。

  1. 自然に歩きながら、自然に手を前後に振って歩きます。

  2. 両手の10本の指を意識で伸ばそうとします。指に力を入れて伸ばすのでなく、意識で指を伸ばそうとします。それを継続します。

  3. 上半身から力を抜き、頭頂を軽く上方に引き上げ、逆に両肩を下に下ろして、腕全体を脱力して自然に歩きます。

  4. 両手の手のひらの向きが重要です。ふつうに歩く場合は、手のひらを内向きで向かい合わせて前後に振りますが、あえて手のひらを後ろ向きから外向き気味にして、軽く手を振って歩きます。手のひらの向きがポイントです。

上記を継続して歩いていると、次第に肩こりや首痛が軽減されていきます。

私の場合は、上記を毎朝10分ほど行うだけで肩こりを感じなくなりました。ちなみに、余った残りの時間は「ガンにならない歩き方」で歩いています。

以上は、超々簡単な意識気功の実例です。

「意識」を使って「気」をコントロールすることによって、武術や治療の効果を格段に高めることができます。

なお、通常の太極拳や合気道ではあまり見掛けませんが、意識の働きで「相手」の気の流れを操作して、相手の体制を崩したり跳ね飛ばすことができます。

「気の威力」です。


お知らせです。

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「宇宙と生命」の謎を読み解く!  

公開講座のお知らせ

                                  

宇宙の構成要素を大別すると、恒星、惑星、銀河、ブラックホールなどの「物質」と、いのち、心、意識、生命エネルギーなどの「非物質」とに分けることができます。そして人間や生物は、物質と非物質の両方から成り立っているため、現代科学では解明できない謎や不思議が数多く残っていると考えることができます。

本講座は「物質」と「非物質」を結びつける仮説群に基づき、「宇宙と生命」の謎を読み解こうとする連続講座(全5回)です。10/21(日)から来年2/17(日)まで毎月第3日曜日に開催する予定です。宗教とは一切無関係です。

お話は、宇宙の謎、物質の根源の謎、人間の謎、生命の謎、仮説群、健康のレベルアップ、価値観の転換など広範囲に及ぶ予定です。最新科学の成果をベースとして、その延長上に視野を広げていきます。なお、昨年度の参加者の約半数は女性の方々でした。

 主要テーマ: 宇宙の謎、人間の謎、生命の謎、宇宙のしくみと応用

◎ 最新科学で解ってきたことは? : 天体・宇宙の構造、宇宙のはじまり、素粒子・・・

◎ 科学で未解明の謎は? : ダークマター、ダークエネルギー、物質の根源、生命・・・

◎ 人間の凄い能力は? : 気のエネルギーの威力、リーディング(READING)、透視・・・

◎ 科学の問題点は?  : 観測できる物質だけが対象、非物質は対象外・・・

◎ 物質と非物質を結ぶ仮説 : 21の仮説群=宇宙のしくみの根幹、真理の究明法・・・

◎ 進化の原動力は?  : 様々な進化論の欠点、意識の働き

◎ 今何が問題か?   : 世界的な格差・紛争の拡大、地球環境の悪化、その対処法

◎ 健康増進のポイント : 健康のグレードアップ、宇宙のしくみの応用

  

場所: 立川市中央図書館ビル5階 「アイム」 (JR立川駅北口徒歩3分)

    東京都立川市曙町2-36-2

日時: 
第1回:10/21(日)9:3511:45 :アイム第1学習室

第2回:11/18(日)9:3511:45 :アイム第1会議室

第3回:12/16(日)9:3511:45 :アイム第1学習室

第4回: 1/20(日)9:3511:45 :未定

第5回: 2/17(日)9:3511:45 :未定

会費: 300円/回(資料代)

定員: 20名(申込み順)、1回だけの参加も可

申込: 関口まで

電話:090-8849-2582 or 042-536-1273   

EMAILsekiguchi.m@ozzio.jp 

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富士健康クラブ 

   関口 素男

    sekiguchi.m@ozzio.jp


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# by jiriki-tachikawa | 2018-10-05 09:20 | 応用編メールマガジン

[大宇宙のしくみが解かってきた!「応用編」]  第50号

[大宇宙のしくみが解かってきた!「応用編」]  第50号

[フォローアップ-6]  

気の働き-3  <意識の働き-1>

前回までに「気を感じる気功」をご説明してきました。

気を感じなければ「気功の効果」はないのかと思われるかも知れません。しかしそんなことはありません。気を感じても、感じなくても、気功を継続していれば「気功の効果」を得られるようになります。

気功を継続していると、気の流れが良くなり、気のからだが整い、呼吸が深くなり、全身に酸素と養分が行き届き、細胞レベルで全身が元気になり、病気に罹りにくくなっていきます。そして心が穏やかになり、爽やかになり、前向き、積極的な心の状態に変化していきます。たとえ気を感じられなくても次第にそのように変化していきます。

もし、気を感じられると、何故このような動作を行うのか、何となく分かるようになり、気功に関する理解がより深まるようになります。

気功の基本は、からだから力を抜き、心をリラックスさせることです。ただそれだけで、気の状態が整い、気の流れが正常化していきます。

しかし現実には、からだから力を抜き、心をリラックスさせることは簡単ではありません。そのために、様々な功法が編み出されてきました。簡単な功法でもよいから継続することが何よりも重要です。だからこそ今まで超簡単な気功をご紹介してきました。

気功でも上の段階では、しばしば「意識」を働かせます。意識の働きによって気を誘導します。その一例をご紹介します。超々簡単な実用的な意識気功です。

A.足がつらないようにする意識気功

 皆さんは夜寝ていて脚を伸ばそうとしたり、体の態勢を変えようとした時などに、足がつって痛い思いをしたことがありませんか?

私自身は腰椎が壊れている関係で、50年間近く毎月のように足がつって辛い思いをしてきましたが、この意識気功を始めて以来、一度も足がつったことがありません。

どうするのか? とても簡単です!

足がつりそうに感じたら、直ちに両足の10本の指を意識で伸ばそうとします。足指に力を入れて伸ばそうとするのでなく、意識で足指が伸びる、伸びると1分間念じます。ただそれだけです。つりそうになった筋肉が、つるのを止めて1分以内に平常状態に戻ります。

何故つらなくて済むのか? 簡単です!

両足の10本の指を意識で伸ばそうとすると、指先に気が流れて、10本の指先から指の延長方向に気が流れ出ていきます。流れ出ていく気は、太もも、膝、ふくらはぎ、足、足首を通って指先から流れ出ていきます。すなわち、脚、足全体に気が流れるので、その通路にあたる筋肉群が緩んで柔らかくなり、結果的につることを防止できるのです。超々簡単ですね。

意識の働きで、気の流れを増強し、筋肉を正常化することができる実例です。

ただし、平常時に時々練習しておくことをお勧めします。

足がつりそう! と感じてから実際につるまでは僅か数秒なので、間髪を置かずに両足の10本の指を意識で伸ばそうとする必要があるからです。

お試しあれ。


富士健康クラブ 

   関口 素男

    sekiguchi.m@ozzio.jp


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# by jiriki-tachikawa | 2018-09-26 08:52 | 応用編メールマガジン

[大宇宙のしくみが解かってきた!「応用編」]  第49号

[大宇宙のしくみが解かってきた!「応用編」]  第49号

[フォローアップ-5]  

気の働き-2  <気を感じる気功>

どうしたら「気」を感じられるようになるのでしょうか?

「気」を感じるための前提条件として身心のリラックスが大事であり、そのために下記をお奨めしてきました。

   順式腹式呼吸法

   振動功

   両手前後振り+イメージトレーニング

身心がリラックスできるようになると気の流れがよくなり、それだけで「気」を感じる方もおられます。ただし、「気感」は個人差がとても大きいため、それだけでは感じない方も多いと思います。そこでお勧めするのが「気」を感じ易い下記の気功です。

(1)叩動功

(2)香功(抜粋)

(3)歩いて行う気功

(1)叩動功

特に「叩動功」は気を感じ易い気功であり、生まれて初めて試してみた人の2~3人に1人の人が1回目で気を感じるようです。「叩動功」では、手のひらや手の甲、手の指などをリズミカルに叩いて、手の経絡(気の流れ道)を刺激します。その結果、気の流れがとても良くなり、気を感じ易くなるようです。

なお、「叩動功」の全てを順番通りにキチンと行う必要はありません。左右の「5本の指の股同士を叩く」だけでも効果があります。朝ドラを見ながら毎朝15分行うだけでも結構です。続けていると必ず「気」の循環が良くなり、「気」を感じられるようになっていきます。

(2)香功(抜粋)

手の動きだけのとても簡単な気功ですが、気の流れがよくなり気感が得られ易い気功です。ただ1回だけで気を感じる方は少ないと思います。継続していれば気の循環が良くなり、動作ごとに異なる気感を感じるようになっていきます。例えば、上から下に流れる「天の気」を感じる動作、下から上に流れる「地の気」を感じる動作、お腹の前で気が渦巻く感覚を得られる動作など、動作によって様々な気感を得ることができます。

(3)歩いて行う気功

継続していると気の循環が確実に良くなり、気感を得られるようになっていきます。香功(抜粋)と同様に、お腹の前で気が渦巻く感覚を味わうことができます。歩いている間中、手のひらや丹田で気を感じられます。歩いて行う気功を毎日20分以上継続できれば、立派な気功となり病気はもちろんガンにさえ罹り難くなる筈です。


上記の功法は本メールマガジンで既にご紹介してきました。

メールマガジンの文章だけでは解り難いと思われる方は、動作イラストを掲載している下記の本か電子書籍をご参照ください。

<本>

書名: 「宇宙のしくみを活かして人間力をグレードアップする!」(250ページ) 

著者:  関口素男   発行所:カクワークス社   

価格:  1500円+税

注文: ◎全国一般書店: 書名と著者名 (または発行所名)で注文

    ◎インターネット注文: アマゾン、楽天ほか  書名で検索

<電子書籍>

書名: 「宇宙のしくみを活かして人間力をグレードアップする!」(本と同一内容)

著者:  関口素男   発行所:カクワークス社   

価格:  10000円+税

注文:  インターネット注文: アマゾン、楽天コボ他  書名で検索

       

なお、ご紹介した気功の他にも「気」を感じられるようになる気功が沢山ありますが、文章だけでは説明が困難なため省略しています。

富士健康クラブ 

   関口 素男

    sekiguchi.m@ozzio.jp















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# by jiriki-tachikawa | 2018-09-15 09:17 | 応用編メールマガジン

[大宇宙のしくみが解かってきた!「応用編」]  第48号

[大宇宙のしくみが解かってきた!「応用編」]  第48号

[フォローアップ-4]  

気の働き-1  <気を感じる>

前回までにご説明してきた<人間ブリッジ>、<折れない腕>、<人間が気で弾き飛ばされる!> などの現象は人間に関わる「気」の働きによるものです。

日本には「気」という概念や言葉があり、合気道や太極拳や気の武術があり、また手当や指圧や鍼灸など気の療術があります。

しかし、西欧には「心」や「意識」に関する概念はあっても、「気」に関する言葉も概念もありません。上述のような人間に関わる「気」の働きに関しては、その存在を全く知らない科学者が多いと思います。当然そのしくみを説明することもできません。

人間をはじめ全ての生命体には、肉体を覆うように「気のからだ」が存在しています。「気のからだ」を「エネルギー体」と呼ぶこともあります。通常「気のからだ」は見えませんが、感じることはできます。

「気の働き」を理解するうえで「気を感じる」ことが大事です。

1.気感

「気」は目には見えませんが、気功を続けていると、次第に「気」を感じられるようになってきます。「気感」といいます。「気感」には個人差があり、比較的早めに感じる方もおられるし、なかなか感じにくい方もいらっしゃいます。気の感じ方も人によって様々です。静電気のようなビリビリした感じの方が比較的多いと思いますが、磁場のように感じる方、圧力を感じる方、暖かく感じる方、ヒンヤリ感じる方、サラサラ感を感じる方など様々です。

2.「気」を感じられる場所 

気感が判るようになると、人体の体表の様々な場所から気が強く出ているのが解るようになります。たとえば、下記は代表的なツボです。

頭頂(百会というツボ)、

左右の眉毛の中間(印堂)、

左右の乳首の中間(膻中:だんちゅう)、

おへその少し下の奥(丹田)

てのひらの真ん中(労宮)

目(ツボとは言いませんが)

ご自分のこれらのツボの付近で てのひらをゆっくり動かすと、気の強弱を感じることができます。てのひらは気を感じ易く、気のセンサーになります。てのひら(掌)の他に、手の甲、顔のホホなどでも気を感じることができます。

てのひらがツボの真ん前に来ると、てのひらが僅かに押されるような圧力を感じます。温かく感じる人もいます。ツボから外れると感じなくなります。

3.視線

ときどき「人の視線」を感じたり、「人の気配」を感じることがありますね。目からは気が出ています。視線に沿って遠方まで気のビームが伸びています。敏感な人はそれを感じることがあります。

自分自身の目から出る気のビームを感じる実験があります。両目で前方数m先の1点を凝視します。その時に顔の20cmほど前で片手のてのひらを左右にゆっくり動かします。そして視線を遮ぎろうとすると、目から出ている気をてのひらで感じることができます。

例えば、左目の前に左てのひらが来て左目の視線を遮ると、てのひらが僅かに押されるような圧力を感じます。視線から外れると感じなくなります。そして左目自身も視線が遮られていることを感じることができます。右目の視線でも同様です。

4.植物の「気」

牡丹やバラの花に手をかざすと、花から出ている気を感じることができます。てのひらが花の真ん前に来ると、てのひらが僅かに押されるような圧力を感じます。花から外れると感じなくなります。咲いて開ききった花よりも、つぼみの状態、花が少し開き始めた頃の方が気を強く感じます。気が広がらずに気のビームがまとまっているからです。

他の草花や、樹木でも気を感じることができます。植物も気のからだを持っているのです。全ての生命体は気のからだを持っています。気を感じられるようになって初めて判ることですね。

5.「気」を感じるためには?

まず前提条件があります。身心が緊張していると「気」は感じにくくなります。からだから余分な力を抜き、心をリラックスさせることが何よりも大事です。本メールマガジンで既にご紹介してきた下記が役立ちます。

   順式腹式呼吸法

   振動功

   両手前後振り+イメージトレーニング

身心がリラックスできるようになると、それだけでも気の流れがよくなります。

その上で「気」を感じ易い気功の継続をお奨めします。別途ご案内いたします。


富士健康クラブ 

   関口 素男

    sekiguchi.m@ozzio.jp






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# by jiriki-tachikawa | 2018-09-02 10:22 | 応用編メールマガジン

[大宇宙のしくみが解かってきた!「応用編」]  第47号

[大宇宙のしくみが解かってきた!「応用編」]  第47号

[フォローアップ-4]  

不思議な体験-3 <人間が気で弾き飛ばされる!>

皆さんの中で「由美かおる」をご存知の方がおられると思います。民放テレビドラマの「水戸黄門」で「くノ一」として長年レギュラー出演していた女優さんです。彼女は10代から60代後半の現在まで、スリーサイズがほとんど変わっていない素晴らしいボディープロモーションで有名です。

その秘密は「西野流呼吸法」を長年継続していることです。「西野流呼吸法」は、東京渋谷に本部道場があり、私も40年近く前に半年ほど通っていたことがあります。簡単に言えば、呼吸法、気功を中心にする健康増進道場です。西野バレエ団の総帥であった西野晧三氏が主宰している団体であり今でも多数の会員が熱心に通っています。

大分時間が経っているので現在は少し変っているかと思いますが、40年近く前に私が体験した当時の様子を簡単にご説明します。

1レッスン2時間の内、最初の20分ほどは、流れに沿って定められた呼吸法や気功の練習をして各自の「気」の流れを高めます。

それが終わると3フロアに分かれて「対気」の練習をします。「対気」とは、会員とインストラクターが相対して立ち、お互いの右手の甲と甲を軽く触れた状態をキープしたまま、交互に腰を前後に軽く動かして「気の交流」を行います。(太極拳「推手」の「立円」に近い動きです。)

十数秒の対気の後、インストラクターが手の甲で軽く会員を押して合図すると、会員はそのまま後方へ後退して、「気」で飛ばされる時に備えて後退練習をします。

私の場合は、ちょうど6か月経過した時、「気」で飛ばされました。インストラクターの発した気の塊が突然、私の腹部に衝突したような感覚がして、巨大な圧力によって後方に弾き飛ばされました。「気」で飛ばされるまでの期間は個人差が大きく、3~4か月で飛ばされる人も、また1年、2年経過しても飛ばされない人もいるようです。

私は週に一度だけ通いましたが、ほとんど毎日道場に通っている人も、また外国人も多くいました。何故そんなに足しげく道場に通うのか? 気の働きでとても元気・軽快・快活になるからです。痛みが取れ病気が治る方々も多いようです。

私の場合は、重症の脊柱管狭窄症のため当時は100200m歩くのが辛い状況であした。ひょっとしたら効果があるかも知れないと思って渋谷の道場に通いました。当時の道場は渋谷駅から徒歩5分ほどでしたが歩けない私は、行きはバスで行き、帰りは足取りも軽くルンルン気分で歩いて帰りました。道場で2時間、対気を練習していると、飛ばされればもちろん、飛ばされなくても、身体の気の流れが良くなり、気が充実して、身体が軽くなり、気分も高揚するからです。

そんなわけで1レッスン数百人、午前、午後、夜を含めると毎日千数百人の会員が熱心に道場に通っていました。ここまでは信じて頂ける方々も多いかと思います。ただし、この先はどうでしょうか?

「対気」では、会員とインストラクターが相対して立ち、お互いの手を軽く触れた状態で「気の交流」を行いました。練習を続けて気の通りが良くなってくると、2~3m離れた状態で気の交流を行います。そしてタイミングが合うと、そのまま弾き飛ばされるようになります。

手が触れていればともかく、離れた人が飛ばされるのです!!

ご自分で体験されたことがない方には信じられないことと思います。この現象を現代科学で説明することは出来ないでしょう。「気」は観測できないので科学の対象から外れているからです。

人間は、「肉体のからだ」だけでできているわけではありません。「気のからだ」が「肉体のからだ」を覆うように存在しており、二人の「気のからだ」同士が作用し合うことの証左です。

「気のからだ」を見ることはできないし計測することもできませんが、感じることはできます。現代科学は、観測できない「気」、「心」、「意識」、「いのち」などを除外して、「物質」だけに偏っています。宇宙全体を考慮していないことになります。


富士健康クラブ 

   関口 素男

    sekiguchi.m@ozzio.jp

















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# by jiriki-tachikawa | 2018-08-29 11:59 | 応用編メールマガジン

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